Tag: stek

Steki z tuńczyka z ziemniakami – przepis bogaty w Omegę 3.

Surowy stek z tuńczyka zawiera dużo więcej witamin i minerałów niż tuńczyk kupiony w puszce (zdjęcie Pixabay)

Steki z tuńczyka to bardzo smaczne, zdrowe mięso, nie trzeba obierać go z ości. Nie można go zbyt często spożywać. Wyglądem przypomina on stek wołowy, ale jest mniej kaloryczny i posiada dużą dawkę tak bardzo potrzebnych kwasów tłuszczowych – Omegę 3. Rybę tę można podawać na wiele sposobów, my przedstawiamy smaczny i dość łatwy przepis… Czytaj dalej Steki z tuńczyka z ziemniakami – przepis bogaty w Omegę 3.